Не нашли интересующую статью? - Сообщите нам о том, какую информацию Вы хотите узнать и мы с радостью напишем статью на Вашу тему!

Информация успешно отправлена!

 

Можно ли профессионально заниматься вокалом при беременности?

Многие будущие мамочки задаются вопросом как влияет музыка на течение беременности, а некоторые из них хотят узнать еще больше-как влияет непосредственно пение на плод и можно ли петь «профессионально»?
Ученые всего мира утверждают, что музыка и пение положительно влияют на плод. Пение улучшает настроение матери и, соответственно, на настроение малыша на любом сроке беременности. Пение улучшает кровообращение-это плюс. Пение помогает расслабиться, почувствовать свое тело, ребеночек же, в свою очередь, больше ощущает связь с матерью, учится понимать ее, слышит ее, общается с ней активнее.
Из вышеописанного можно сделать вывод, что пение положительно влияет на течение беременности.
Но! Есть немаловажный аспект, который необходимо отметить! Все это относится к пению-напеванию, т.е. непрофессиональному пению или пению профессионалом с минимальной нагрузкой.
Почему?
Во время правильного (профессионального) пения диафрагма опускается на вдохе и принудительно удерживается мышцами на протяжении всего выдоха. То есть она давит на органы брюшной полости. Это минус. При осложненной беременности – полное табу на пение на опоре. Когда плод начинает расти, на мышцы уже начинает расти давление с другой стороны. Здесь встает вопрос о дыхании. Начинается отдышка, что несомненно мешает петь профессионально.
Меняется гормональный фон. Это часто приводит к изменениям в голосе (вокалисты-профессионалы заметят, их коллеги-непрофессионалы могут не заметить изменения) вплоть до года после родов, т.к. гормональный фон восстанавливается медленно.
Пение на опоре гораздо громче и вызывает более сильный резонанс в теле, чем обычное напевание под нос. Часто это раздражает малыша и он по чем зря начинает атаковать со всех сторон, что для мамочки не является приятным дополнением к отдышке и прочим прелестям.
Споры о гипоксии плода до сих пор ведутся. Некоторые исследователи данного вопроса утверждают, что правильным вокальным дыханием можно навредить будущему малышу, но многие опровергают данное утверждение, приводя в пример плюсы в виде укрепления мышц при помощи дыхания, нормализацию кровотока и успокаивающе-расслабляющее действие дыхательных упражнений.

Так можно ли петь будущим мамочкам?
Да! Пойте и наслаждайтесь каждым днем! Но! Не переусердствуйте при профессиональном подходе к вокалу в данный период.

 

Автор статьи: Афанасьева А.О.
2016
Ссылка на источник обязательна при копировании

Все права защищены